반응형 콜레스테롤3 고지혈증의 증상, 원인, 예방, 치료 방법 고지혈증이란? 고지혈증 (Hyperlipidemia)은 혈액 속의 지질 수치가 정상 범위를 넘어설 때 발생하는 대사 질환입니다. 주로 혈중 콜레스테롤 및 중성지방 수치가 높아지는 상태를 나타냅니다. 증상 고지혈증은 대개 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 장기적으로는 동맥경화, 혈관 질환 등과 연관된 심혈관계 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 증상이 나타나면 흔히 동맥경화로 인한 혈류 장애로 인한 통증, 흉통, 순환 장애 등이 포함될 수 있습니다. 원인 가장 흔한 고지혈증 원인 중 하나는 과다한 포화 지방과 콜레스테롤을 함유한 식품 섭취입니다. 유전적 요인, 비만, 흡연, 당뇨병 등도 고지혈증의 원인이 될 수 있습니다. 진단 방법 혈액검사를 통해 콜레스테롤 및 중성지방 수치를 측.. 2024. 2. 22. 고혈압의 원인과 기준은 뭘까? 고혈압은 혈관 내 혈압이 정상 범위를 벗어나 상승한 상태를 나타내며, 이는 혈압이 혈관 벽에 가해지는 압력이 높아져서 혈액 순환 및 신체 기관에 미치는 영향을 증가시키는 상황입니다. 고혈압은 "치명적인 침묵의 살인자"로 불리기도 하는데, 이는 증상이 거의 나타나지 않고 무감퇴성인 경우가 많아서 발견하기 어렵기 때문입니다. 고혈압은 크게 두 가지 혈압 측정치로 정의됩니다. 1. 수축기 혈압 (Systolic Blood Pressure) 이것은 심장이 수축하여 혈액을 동맥에 밀어 넣을 때 혈압의 최고치를 나타냅니다. 수축기 혈압은 혈압계의 첫 번째 숫자로 표시되며, mm Hg(밀리미터 수은柱)로 표시됩니다. 일반적으로 "윗 수치"라고도 합니다. 2. 이완기 혈압 (Diastolic Blood Pressure.. 2023. 10. 23. 콜레스테롤을 낮추는 빠른 방법 콜레스테롤이 높을 경우 심장 질환, 뇌혈관 질환 등 혈관 건강에 큰 영향을 미치게 됩니다. 고콜레스테롤의 경우 빠르게 수치를 낮춰주는 것이 중요합니다. 그러나 빠른 콜레스테롤 감소가 항상 가능한 것은 아니며, 개인의 상황과 건강 상태에 따라 결과가 다를 수 있습니다. 하지만 콜레스테롤 관리는 건강한 생활 습관의 필수이므로 일상생활에서의 노력이 필요하겠습니다. 다음은 우리가 콜레스테롤 수치 관리를 위해 필수적으로 지켜야 하는 생활 습관입니다. 1. 식단 개선 포화 지방과 트랜스 지방이 풍부한 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 지방은 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 콜레스테롤(LDL)의 수치를 높일 수 있습니다. 건강한 지방인 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방을 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 지방은 오메가.. 2023. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
