고혈압의 원인과 기준은 뭘까?

고혈압은 혈관 내 혈압이 정상 범위를 벗어나 상승한 상태를 나타내며, 이는 혈압이 혈관 벽에 가해지는 압력이 높아져서 혈액 순환 및 신체 기관에 미치는 영향을 증가시키는 상황입니다. 고혈압은 "치명적인 침묵의 살인자"로 불리기도 하는데, 이는 증상이 거의 나타나지 않고 무감퇴성인 경우가 많아서 발견하기 어렵기 때문입니다.

 

고혈압은 크게 두 가지 혈압 측정치로 정의됩니다.

 

1. 수축기 혈압 (Systolic Blood Pressure)

이것은 심장이 수축하여 혈액을 동맥에 밀어 넣을 때 혈압의 최고치를 나타냅니다. 수축기 혈압은 혈압계의 첫 번째 숫자로 표시되며, mm Hg(밀리미터 수은柱)로 표시됩니다. 일반적으로 "윗 수치"라고도 합니다.

 

2. 이완기 혈압 (Diastolic Blood Pressure)

이것은 심장이 이완되어 혈액이 동맥에서 물러날 때 혈압의 최저치를 나타냅니다. 이완기 혈압은 혈압계의 두 번째 숫자로 표시되며, 마찬가지로 mm Hg로 표시됩니다. "아랫 수치"로도 알려져 있습니다.

 

사진: Unsplash 의 Mockup Graphics

 

한국에서는 일반적으로 고혈압의 기준을 다음과 같이 정의합니다.

 

1. 정상 혈압

수축기 혈압이 120 mm Hg 미만이고 이완기 혈압이 80 mm Hg 미만인 경우를 말합니다.

 

2. 고혈압

수축기 혈압이 130 mm Hg 이상 또는 이완기 혈압이 80 mm Hg 이상인 경우를 말합니다.

 

고혈압은 주로 혈관 내 콜레스테롤과 혈관 벽에 나타나는 플라크, 점성이 높은 상태 혈액 및 혈관의 긴장과 관련이 있습니다. 이러한 변화로 인해 혈압이 상승하고, 동맥이 변형하고, 혈액 흐름이 저하되며, 혈전이 생성되는 위험이 높아질 수 있습니다. 고혈압은 심혈관 질환 (심근경색, 심부전), 뇌졸중, 신장 질환 및 시력 손상과 관련된 심각한 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 고혈압을 조기에 진단하고 관리하는 것은 매우 중요합니다. 건강한 생활습관, 식이요법, 운동, 스트레스 관리, 필요 시 약물 치료를 통해 고혈압을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이러한 조치는 심혈관 건강을 보호하고 많은 건강 문제의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

 

 

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